Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches System des Seins: des Lebens, des Denkens, des Fühlens, des Handelns.

Die Yogastunde nutzt die Körper-, Atem- und Relaxationsübungen daraus und hilft dir den ganzen Körper, Geist und Seele zu kultivieren. Als angenehmer Nebenefekt verbessert ein regelmäßiges Praktizieren die Qualität deines Lebens so, dass du dich immer mehr in Richtung Wohlbefinden – Verankerung, Lebendigkeit und Zufriedenheit – bewegst.